妊娠糖尿病を予防・改善するベジママ

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妊娠糖尿病を予防するサプリメント (ベジママ)

 

妊娠糖尿病とは・・・
妊娠中に血糖値があがり、その結果流産、胎児が奇形になってしまう可能性が高くなったり、最悪の場合は胎児が死亡してしまうという怖い病気です。

 

妊婦さんの約8〜9%程度、約10人にひとりの割合で発症しており、症状が進行しないと自覚症状がほとんどなく、子どもを産んだ後も血糖が高ければ、本物?の糖尿病へ進行してしまう可能性もあります。

 

 以下の項目に該当する方は要注意です

  • 家族の中に糖尿病にかかった人がいる
  • 妊娠してから体重が急激に増えた
  • 35歳以上の高齢出産
  • 先天奇形の子どもを産んだ経験がある
  • 尿糖陽性の方
  • 妊娠高血圧症候群
  • BMI24以上の肥満の方

関連ページ: 体重のBMIの計算方法について詳しくご紹介しています。

 

 

予防と対策
だからこそ、妊活中からの予防と対策が重要で、特に血糖のコントロールは妊娠する前からやっておかないといけません。

 

暴飲暴食はもちろん、糖質の多い食事や甘いものは控えめにしていく等の改善が必要なんですが、食生活って妊娠がわかった後すぐには改善できません!(体験済)。

 

 

そこで、血糖をコントロールするピニトールの登場!

ベジママ

 

管理人が飲んでいたのが、ベジママという葉酸サプリメント。

 

妊娠に必須の成分「葉酸」 と、「ピニトール」という成分も含まれていて、これが血糖をコントロールしてくれます。

 

 

ベジママの公式ページはこちら

 
 

特に35歳以上の高齢出産の場合に妊娠糖尿病のリスクが上がります

 

血糖値と言うのは、血液中の糖分の量を表すものなんですが、糖質が多く含まれているごはん、パン、ラーメン等を食べると、血液中の糖分が増加します。

 

健康な妊婦さんなら、インスリンという成分が糖分を細胞内に吸収して血糖を抑えるのですが、妊娠をきっかけにインスリンの働きが鈍くなり、血糖値の制御ができなくなって血糖値が高くなり、この状態が続いてしまうと妊娠糖尿病になっていきます。

 

インスリンが必要となる血糖値の水準

  • 空腹時 100以上
  • 食後1時間 180以上
  • 食後2時間 150以上
  • 上記の2つ以上を満たすとインスリンが必要になります。

 

糖質の多い食事
食事編
妊娠糖尿病にならないようにするにはやはり食事に気をつけるしかありません。
普段から糖質を抑えめにした食習慣にしておく必要があります。
また、摂取カロリーも上限を守る

 

運動編
食事の後に、20〜30分程度ウォーキングする(散歩程度の軽い運動ではダメ)

 

 

 

 

また、母体にもリスクがあります。

 

早産、流産の可能性が高くなりますし、赤ちゃんが大きく育ちすぎて自然分娩できずに帝王切開で出産という可能性が高くなります。

 

 

特に妊娠糖尿病になりやすい女性とは?

また、なりやすい人には特徴があります!

  • 家族に糖尿病の人がいる
  • 肥満体
  • 35歳以上の女性

 

日本糖尿病・妊娠学会のオフィシャルサイトによると、特に35歳以上の高齢出産の場合妊娠糖尿病の発症リスクが高くなると書かれていますね。

 

現在では、出産年齢の高齢化が進んでいますから、妊娠糖尿病を予防しないといけない女性が増えていると言う事ですね。

 

妊娠糖尿病を予防・改善するならベジママ

 

妊娠糖尿病という高血糖状態が母体、胎児にもたらす影響はとても大きく、放っておくのはリスキーですが、高血糖状態を改善してくれるサプリがあったらどうでしょうか?

 

そのようなサプリがあるんですね!

 

ベジママという葉酸サプリが、血糖値を制御してくれるのでご紹介します。

 

 

ベジママに含まれているピニトールが血糖を抑える

 

ピニトールが含まれているアイスプラント

アイスプラント

アイスプラント工場

 

アイスプラントという植物に「ピニトール」という成分が含まれていて血糖を制御する効果があるのですが、血糖を制御する成分がベジママに配合されています。

 

 

 

葉酸とピニトールが一緒に摂れるサプリ

このベジママには厚労省から推奨されている葉酸も配合されており、胎児の奇形を防止するために、妊娠する前から摂ることが推奨されています。

 


 

よって、ベジママを飲むと血糖の制御だけでなく、必須栄養素の葉酸も一緒に摂ることが簡単に出来ます。

 

また、このピニトールは日本ではあまり有名ではありませんが、欧米では不妊治療の現場でも、ピニトールが使用されているくらいポピュラーなものなんです。

 

 

ベジママの公式ページはこちら

 

 

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